经常锻炼身体对男人有什么好处要想身体好，锻炼少不了。特别是对于男人，如果你想成为一名真 正的男人，那就需要坚持锻炼，有一个强壮的体魄才行。  经常锻炼身体对男人有什幺好处？锻炼身体对男人好处一：提高身体抵抗 力。增强身体抵抗力，减少疾病的出现，不让自己成为病秧子。锻炼身体对 男人好处二：增加身上的肌肉。有肌肉的男性，更加能吸引女性关注，同时 可以增加力量。锻炼身体对男人好处三：夫妻关系更和谐。男性在锻炼中还 能够提高个人力量，在房事中大展雄风。锻炼身体对男人好处四：想快乐就 跑跑步，释放生活工作的压力活在现在这个高压的社会中，每天要面对的事 情实在太多，有些人就容易扛不住，出现心理抑郁、负能量缠身等等。有个 很好的方法，出一出汗就能解决。跑步的人有这样的经历和感受，遇到烦心 事一跑步心情就会有改变。锻炼身体对男人好处五：健身，更易猎取周 围心仪的女生哪个女生不喜欢有身材紧实、臂膀厚实和小腹平坦的男性呢?性 感的男人反而会让女人无法自持。锻炼身体对男人好处六：健身可以建立自 信应对挑战对人生失去热情，沮丧会使男人的内心感觉无助ky体育登录官网、无能、无法做 任何事情。因此最简单的解决方法是开始健身。锻炼身体对男人好处七：健 身促进更佳的睡眠一次好的夜间睡眠会提高你的注意力，提升你的生产力以 及改善你的心情。锻炼是好睡眠的关键。定期的锻炼可以帮助你更快地入睡， 而且让你睡得更深。如果你想成为真男人，多抽出一些时间来锻炼身体吧。  推荐阅读：高三生怎样预防和消除身体疲劳?  专家推荐的这几种粥对孩子身体好  高中毕业生飞行学员身体自荐条件  高考遇到堵车,身体不适,准考证丢失怎幺办