健身房动作大全

　健身房动作大全如：俯身侧平举，俯身拉力器侧平拉，凳子上斜侧平举(面朝下)，反向蝴蝶机。俯身杠铃划船中也会刺激到三角肌后部。　　耸肩，直立划船，反握侧平举，提铃上举。在划船，硬拉，侧平举，拉力器平拉动作中，都会有斜方肌的...

详情查看<MORE> TIME:2024-03-01

脚踩“风火轮”他们太酷啦！

　脚踩“风火轮”他们太酷啦！“注意回防！”“好机会，射门！”“球进了！”……8月26日，2023“兴业银行杯”上海城市业余联赛轮滑联赛轮滑冰球夏季赛（嘉定站）在嘉亭荟城市生活广场开赛。此次比赛分为U6、U8两个组别，共吸...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-29

小寒｜快来加强体育锻炼提升御寒能力吧

　小寒｜快来加强体育锻炼提升御寒能力吧1月6日，小寒。小寒节气恰处“冬练三九”的“三九”天，是加强体育锻炼、提升御寒能力、提高身体素质的大好时节。随着全民健康意识的增强，中国传统健身也不再是老年人的专属运动，越来越多年轻...

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ky体育官方平台APP下载10个经典的健身动作新手必看！

　ky体育官方平台APP下载10个经典的健身动作新手必看！说到健身，这10个动作是你一定要知道的，因为他们经典而又有效！无论对于新手还是老手，一定要掌握些动作！什么？！你还不了解？那也没关系，正好和小编一起来学习一下吧！...

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3000张泳票大放送！里水高端「游泳健身馆」来了！

　3000张泳票大放送！里水高端「游泳健身馆」来了！，是一所以健康为主体的高端会所。全场采用全套进口力健器械，汇集了室内恒温游泳池、普拉提康复室、器械区、有氧运动区等，超大空间独占5楼整层，　　「比高游泳健身」的游泳池采...

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ky体育下钱5个健身房最佳训练动作详解你做对了几个？

　ky体育下钱5个健身房最佳训练动作详解你做对了几个？小编在现在的健身房已经一年多了，算是健身房的老面孔了，对那些是否经常来，是否打酱油的人已经了如指掌。　　但是很不愿意看到的就是那些很努力锻炼，却又毫无成效的人。试想你...

详情查看<MORE> TIME:2024-02-29