健身的人每天都吃什么？建议首先是多吃牛肉，然后是鸡胸肉，鱼肉，蔬菜可以多吃紫甘蓝，圆白菜，西兰花，苦菊，油麦菜等，其次是每天要少盐少油，尽量多吃点高蛋白低碳水的，多吃清淡的，多吃一些水果和新鲜蔬菜，其次是需要多运动多锻炼，可以游泳，打球，练瑜伽等，增强体质，

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　　每天都头疼吃什么药A：每天都头痛，建议查一下脑部ct，排除一下器质性的疾病，如果没有器质性的....

　　为什么健身的人吃鸡胸？A：健身的人吃鸡胸很可能是因为鸡胸属于瘦肉之类的食物可以补充能量，增加身体....

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　　健身吃什么A：健身应该注意饮食多元化ky体育app下载官网手机版，多吃高蛋白、高维生素和矿物质多的食物，比如鸡蛋....

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