全民健身大舞台你我同行更精彩2018年是国家设立“全民健身日”第10年。为落实全民健身国家战略，实现人民对幸福生活的追求，8月8日，安居区“全民健身日”启动仪式在头陀寺广场举行。

　　活动现场，各项健身表演精彩纷呈。队员们身着整齐的服装，踏着精确的步伐，充分展示了我区健身爱好者的风采，吸引了过往市民纷纷驻足拍照留念。

　　“我学习太极拳已经有段日子了，自从练习之后感觉自己都变年轻了，心情也舒畅多了，亲戚朋友都说我的精神面貌有了很大改变，我觉得老年人练练这个挺好。”一位太极协会的大爷笑着说ky体育。

　　除了精心准备的系列健身表演、健身活动展板、全民健身科学锻炼宣传手册，现场还为市民进行了国民体质检测。反应、闭眼单脚站立、体重、纵跳、握力等测试项目，有效指导全民健身，提升市民健康指数。

　　“握力有点差，叫我以后要多加强这方面的锻炼。”刚做完体质监测的李大姐说，通过测试这些项目，反映一个人的运动能力，并根据“运动处方”更科学、安全的健身。